Aufgrund vieler negativer Faktoren sind Männer zunehmend mit einer verminderten sexuellen Funktion konfrontiert. Das kann nicht jeder ignorieren. Die meisten Männer fragen sich, wie sie ihre Potenz steigern können. Dies kann nur umfassend erfolgen.
Was ist Potenz?
Unter Potenz versteht man üblicherweise die Fähigkeit eines Mannes zum Geschlechtsverkehr. Ein gutes Niveau bedeutet normale Anziehung und Verlangen, körperliche Elastizität und Härte des Penis zum Zeitpunkt der Erregung sowie die Dauer des Geschlechtsverkehrs und das Auftreten einer Erektion. In der medizinischen Praxis liegen keine genauen Daten zur normalen Potenz vor, es gibt jedoch Grenzen, deren Abweichung als Problem angesehen wird.
Die Probleme können zunächst subtil sein und werden einfach als erektile Dysfunktion bezeichnet. Wenn die Behandlung jedoch nicht rechtzeitig erfolgt, kann alles zu völliger Impotenz führen.
Die meisten Männer, die an dieser Krankheit leiden, leiden zudem unter starkem und anhaltendem Stress, der den ohnehin schon abnormalen Zustand letztendlich nur noch verschlimmert.
Um keine Zeit zu verlieren, ist es wichtig, schnell einen Spezialisten zu kontaktieren. Viele Männer haben diesbezüglich Komplexe und verzögern den Arztbesuch. Das ist eine äußerst falsche Handlung. Es ist möglich, die Potenz zu Hause zu steigern, aber nur ein Spezialist kann eine Therapie verschreiben.
So steigern Sie die Potenz zu Hause
Ärzte haben herausgefunden, dass bei Männern unter 45 Jahren Erektionsstörungen oder Impotenz in den meisten Fällen auf psychische Probleme zurückzuführen sind. Im Alter von 45 bis 60 Jahren entsteht dieses Problem intimer Natur als Folge einer Gefäßstörung. Nach 60 Jahren leiden Männer an Impotenz als Begleiterscheinung anderer altersbedingter Krankheiten.
Deshalb empfehlen Ärzte auf die Frage, wie man die Potenz steigert, zunächst, den Stress im Leben so weit wie möglich zu reduzieren. Es ist auch notwendig, etwaige schlechte Gewohnheiten zu überwinden. Auch die Angleichung der Schlafdauer und -qualität ist wichtig. Hilft dies nicht, die Potenz wieder zu normalisieren, verschreibt der Arzt eine ganze Reihe von Maßnahmen:
- Übungen für Erektionen.
- Massage, die die Potenz steigern kann.
- Hodensackmassage.
Ärzte greifen nicht sofort zum Skalpell, um den Patienten vor dem Problem zu bewahren. In einigen Fällen kann die Potenz mit volkstümlichen Methoden gesteigert werden. Die wirksamsten davon sind:
- Abends Wechseldusche oder -bad.
- Steigerung der Durchblutung durch Besuch eines Badehauses oder einer Sauna. Darüber hinaus eignet sich diese Methode hervorragend zum Stressabbau.
- Kontinuierlicher gesunder Lebensstil. Alkohol, Zigaretten, Fast Food und andere schädliche Produkte können die Lebensqualität nur verschlechtern.
- Essen von Nahrungsmitteln, die die Potenz steigern: Walnüsse, Schokolade, Eigelb, Honig, frischer Knoblauch, Hülsenfrüchte.
Wenn diese Methoden zur Steigerung des Schwitzens nicht zum lang erwarteten Ergebnis führen, verschreiben Ärzte Medikamente.
Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Medikamente die bestehende Potenz steigern, aber nicht verursachen können. Die Tabletten sind vor dem Geschlechtsverkehr akzeptabel. Ihre Hauptfunktion besteht darin, die Dauer der Tat zu verlängern. Die Wirkung der Medikamente hält 4-24 Stunden an.
Es gibt auch spezielle Cremes, die die physiologischen Anzeichen des sexuellen Verlangens verbessern können.
Auf keinen Fall sollten Sie sich selbst Medikamente verschreiben, die die Potenz steigern. Darüber hinaus können Sie ohne schriftliche Empfehlung eines Arztes nicht mehrere Typen gleichzeitig verwenden.